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人参介绍
喝人参茶有助于缓解抑郁症
时间:2018/3/15 0:00:00 作者:rsjysc888 点击:878 【

      

现代社会飞速发展,处处便捷我们生活的同时,也在催促着我们生活的脚步。压力丛生,无人诉说。让我们的生活慢一点,让抑郁离我们远一点,让每个人舒心微笑,坦然生活!

一位中医药大学博士介绍一款简单的防治抑郁的偏方:喝人参茶。

具体方法是:将人参切片,取3克左右,用热水冲泡后饮用即可,每日饮用23次。人参具有缓解心情烦躁、抑郁等症状的功能,医书中记载,人参“主补五脏,安精神,定魂魄,止惊悸”。现代医学研究也证实了人参缓解抑郁的功效,并且明确起效的成分是人参所含有的人参皂苷。人参皂苷对脑神经细胞有兴奋作用,对脑缺氧损伤的神经细胞有保护作用,还能促进神经细胞之间的传递,增强学习和记

忆能力。

要想把人参的功效与作用发挥最大化,必须要学会人参茶的蒸煮。下面整理出人参蒸煮需要特别注意的八个细节:

    1、器皿

  工欲善其事必先利其器,人参茶煎煮最好用瓷杯或不锈钢器皿等,切忌铁、铝等易腐蚀器皿。

    2、浸泡

    如同打豆浆前需要浸泡黄豆一样,蒸煮人参茶前,应先用冷水将人参浸泡一夜。

    3、用水

 蒸锅自来水即可。瓷杯中建议矿泉水或者纯净水,水量要浸过人参表面1—3厘米。

   4、火候

 人参茶蒸煮时先把准备好的人参瓷杯放在添好水的蒸锅中,先用武火(即大火)把水蒸沸后,改用文火(即小火)蒸。 5.锅盖

 人参、西洋参等贵重药材,煎煮过程中其有效成分易发散到空气中,瓷杯则须盖着盖子蒸。

   6、时间

 蒸人参时间长短直接影响药效。一般建议在3040分钟较好。

希望每一位家人每日一杯人参茶,缓解压力,远离抑郁,健康舒适生活!

 

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